9 remédios caseiros para olheiras que você ainda não experimentou

jovem dormindo na cama

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As olheiras são o resultado de uma série de fatores , incluindo história genética, hábitos alimentares, estrutura óssea, alergias, hábitos de sono e até mesmo uma noite fora. A má circulação também pode resultar em olheiras azul-escuras, que são o resultado de sangue oxigenado acumulado sob a superfície da pele. A incorporação de uma leve massagem para ajudar a drenar a área irá aliviar o inchaço que muitas vezes acompanha essas sombras, mas também existem alguns ingredientes naturais e remédios caseiros para ajudar diminuir a aparência deles .

Reunimos as melhores dicas de especialistas sobre como aliviar as olheiras e escuridão sem comprar produtos caros para a pele.



Use um travesseiro sob os joelhos

'Muitos de nós dormimos de barriga para baixo, mas quando fazemos isso, damos ao sangue em nosso corpo a chance de se acumular na parte da frente de nosso corpo', diz Athena Hewett, a fundadora da Mosteiro e ela estúdio de cuidados com a pele em San Francisco. - E isso inclui nossas órbitas oculares. Este é o grande culpado das olheiras. Um grande travesseiro (como o de Helix Travesseiro Ajustável , $ 85) sob os joelhos é muito útil, bem como usar almofadas apoiadas na lateral do rosto. Isso o impedirá de virar-se facilmente de bruços no meio da noite.

Tire uma dose de óleo de peixe

'Os ácidos graxos ômega-3 em óleo de peixe melhorar a circulação sanguínea ', observa Hewett. - Então, tirar uma injeção vai direto para o sangue. Na forma de pílula, leva um pouco mais de tempo para chegar aonde você deseja. Quando nosso sangue se move suavemente por todo o corpo, há menos chance de se acumular na área sob os olhos. Procure óleo de peixe com limão para amenizar o gosto de peixe. '

Coma um ovo cozido

“A deficiência de ferro pode impedir o sangue de transportar oxigênio suficiente para os tecidos oculares”, diz Hewett. Comer um ovo cozido, um alimento rico em ferro, ajudará a evitar que isso aconteça. Tente isso antes ou depois de uma noite fora para manter os olhos cansados ​​sob controle.

Aplicar Sacos De Chá Gelado

“O excesso de fluido no tecido conjuntivo sob os olhos resulta em olheiras e inchaço”, explica Hewett. 'Chá verde (como Yogi Tea's Chá Verde Super Antioxidante , $ 24) é o mais comumente usado neste remédio, mas você também pode usar saquinhos de chá preto ou branco. O cafeína encolhe os vasos sanguíneos logo abaixo da pele e, portanto, reduz o inchaço e o inchaço para ajudar a eliminar as olheiras. Usar um saquinho de chá gelado aumenta a constrição dos vasos sanguíneos. '

Beba suco de cranberry diariamente

'E se você quiser ficar mais sofisticado', sugere Hewett, 'adicione uma colher de chá de pó de raiz de dente-de-leão. Esses dois ingredientes são diuréticos naturais e eliminam o sal do corpo. O excesso de sal em nossa dieta pode causar retenção de líquidos que, por sua vez, faz com que o sangue se mova mais lentamente. O sangue que está mais estagnado na área dos olhos mostra-se como bolsas e círculos sob os olhos. '

Experimente uma máscara de café moído e iogurte

“A cafeína é uma ótima solução rápida quando aplicada topicamente, pois contrai os vasos sanguíneos”, diz Hewett. 'Use meia xícara de iogurte de leite integral como base para uma colher de chá de café moído. O café contrai os vasos, enquanto o iogurte ajuda a suavizar a área sob os olhos, fornecendo uma forma natural de ácido lático. Aplique a mistura sob os olhos e deite no sofá. Relaxe por 10 minutos e remova. '

Meditar

“Ter uma boa noite de sono é muito importante para a prevenção de olheiras”, observa Hewett. 'A falta de sono faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, o que resulta na tonalidade escura. Se você não consegue meditar por conta própria, tente usar um aplicativo como Headspace , que cria mini meditações guiadas em apenas alguns minutos. Ouça um enquanto deita a cabeça no travesseiro.

Aumente a circulação com pepinos

'Talvez o remédio mais conhecido', diz Rachel Winard, fundadora da linha de cuidados com a pele do Brooklyn Soapwalla , 'é pepinos. Mas eles são ótimos. Os pepinos esfriam naturalmente, o que ajuda a aumentar a circulação. Coloque uma fatia em cima dos olhos fechados (ou corte uma pequena forma de lua para colocar embaixo dos olhos) e faça uma pausa de cinco minutos. '

Massagem Com Azeite

'Aplique o óleo ao redor do osso orbital em movimentos circulares', instrui Winard, 'começando pelo canto externo do olho e seguindo em direção ao canto interno, subindo pela sobrancelha e voltando cinco vezes. A massagem estimulará a circulação e, por sua vez, fará com que o sangue estagnado se mova. Além disso, você também pode usar óleo de semente de uva de maneira semelhante, pois antioxidante e anti-inflamatório propriedades para ajudar. '

Óleo de coco virgem quente entre os dedos

'Aqueça uma pequena gota de óleo de côco entre as pontas dos dedos e massageie ao redor dos olhos antes de dormir ', diz Winard. 'Com uma alta concentração de ácidos graxos, o óleo ajudará a nutrir a pele e promover uma função de barreira mais saudável. Isso, por sua vez, reduzirá a transparência da fina pele sob os olhos. '