Acupuntura para perda de peso: eficaz ou uma perda de tempo?

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Como funciona Acupuntura para perda de peso vs. acupuntura tradicional Quantas vezes você deve fazer isso? Outros benefícios da acupuntura para perda de peso Quanto custa isso? Quem deve considerar tentar? Aonde você deve ir?

Você provavelmente já ouviu falar que a acupuntura pode ajudar com problemas como dores musculares, enxaquecas e ansiedade . Mas você sabia que essa prática milenar de picar também pode ajudar na perda de peso? Estamos ouvindo.

De acordo com um médico holístico e acupunturista baseado em Manhattan Julie de , para muitas mulheres, o excesso de exercícios e as limitações de calorias apenas aumentam o ganho de peso, especialmente se houver hormônios, adrenais ou tireoide questões. Portanto, para conseguir a perda de peso, o corpo precisa ser tratado como um todo, que é a essência da medicina tradicional chinesa - e acupuntura pode desempenhar um grande papel.

Adiante, recorremos a Von, um acupunturista e proprietário da Vie Healing em Beverly Hills, Mona Dan , para saber mais sobre como funciona a acupuntura para perda de peso. Continue procurando por respostas a perguntas como com que frequência você deve fazer isso e quanto custa.

Como funciona

“Para muitos, a conexão entre um sistema nervoso comprometido e a retenção de peso é muito real”, compartilha Julie Von. “A acupuntura ajuda a relaxar e equilibrar o sistema nervoso, permitindo que a digestão seja melhorada e a circulação aumentada.” Ela acrescenta que o tratamento é único para cada pessoa: “Cada pessoa recebe um diagnóstico individual e, a partir dele, são formulados planos de tratamento específicos”.

“A acupuntura é como um treino para o sistema nervoso”, diz Mona Dan, “ Assim como os músculos ficam fracos com o tempo quando não são estimulados adequadamente, a mesma coisa acontece com nosso sistema nervoso. A parte principal do sistema nervoso que primeiro desliga é o nosso sistema nervoso parassimpático, que é o sistema de processamento. Precisamos acordá-lo e colocá-lo em movimento, para que possamos sair do modo de voar ou lutar que nos mantém estagnados ”.

Acupuntura para perda de peso vs. acupuntura tradicional

Um especialista em TCM, Mona diz: “Em geral, não há diferença entre os dois, no entanto, incluímos a acupuntura auricular também para perda de peso a cada sessão. A razão pela qual não há realmente uma diferença é porque tratamos o corpo como um todo. Nosso foco principal é reconfigurar e relaxar o sistema nervoso, que, quando instalado, funciona adequadamente. Um sistema nervoso que está funcionando corretamente, metaboliza a comida adequadamente , envia sinais de fome adequados, digere bem, e elimina em conformidade. Temos que encontrar a raiz do problema, e cada pessoa é diferente.Juntamente com a acupuntura, uma abordagem de nutrição oriental também é fundamental para ajudar a acelerar o metabolismo e estabilizar os sinais de resposta. ”

Quantas vezes você deve fazer isso?

Para obter os melhores resultados, Von sugere o tratamento uma vez por semana. “O comprometimento é sempre uma parte importante de qualquer tratamento holístico, se você ficar com ele, verá os resultados”, diz ela. No entanto, muito de uma coisa boa pode ser relevante aqui. Mona diz: 'Duas a três vezes por semana está totalmente bom, no entanto, o objetivo do medicamento é reacender o fluxo adequado do corpo porque ele é mais inteligente do que pensamos.'

Outros benefícios da acupuntura para perda de peso

“Pacientes que entendem o estilo de vida e realmente fazem um esforço tiveram ótimos resultados”, diz Mona sobre sua experiência com pacientes. “Eles não só perdem peso, mas também se sentem melhor. Você pode ver a mudança em seus cabelos, pele e unhas também. ”

“A saúde geral e o bem-estar melhoram”, diz Von. Isso pode incluir ajudar com retenção de água, ansiedade e depressão, problemas de fertilidade e enxaquecas, entre outros.

Quanto custa isso?

“Cada sessão geralmente custa cerca de US $ 125 a US $ 175, mas o seguro também pode cobrir essas modalidades”, afirma Mona. Von confirma que cada vez mais seguros de saúde estão cobrindo a acupuntura.

Quem deve considerar tentar? Aonde você deve ir?

Qualquer pessoa que esteja tentando perder peso de maneira adequada e lenta deve tentar, Mona diz ao nosso. “Definitivamente não é uma solução rápida; é um estilo de vida. ”

Quer saber por onde começar? Von sugere conversar com amigos e familiares e encontrar alguém que eles tenham usado e em quem confiem. “É sempre importante sentir que você pode se comunicar claramente com todos os seus praticantes”, ela aconselha.

Verifique com seu médico antes de tentar acupuntura para perda de peso.