Um dia na vida e nos pensamentos de uma mulher de 28 anos
O ensino médio é talvez um dos períodos mais difíceis da vida. Você está passando pela puberdade, hormônios desconhecidos estão surgindo em seu corpo e você se sente estranho o tempo todo . Você certamente está convencido de que está estranho também. Popularidade e integração eram dois sonhos aparentemente opostos, mas iguais - se você não pudesse ter o primeiro, era obrigatório alcançar o segundo. Lembro-me de pegar uma cadeira de uma mesa diferente e espremê-la entre duas outras apenas para me sentar perto das garotas descoladas. Eles não moveram suas cadeiras para ajudar a minha caber. Nada me senti confortável.
Popularidade e integração eram dois sonhos aparentemente opostos, mas iguais - se você não pudesse ter o primeiro, era obrigatório alcançar o segundo.
Recentemente, um aluno do sétimo ano estranhamente astuto executou um poema sobre aqueles sentimentos que me atingiram profundamente. Tive uma reação visceral a cada frase, cada palavra me transportando de volta aos tempos em que endireitava meus cachos e colocava meu corpo recém-formado em uma dieta. Eu não podia acreditar na coragem necessária para recitar aqueles pensamentos familiares, mas perpetuamente ocultos na frente de seus colegas. 'Escolha uma roupa que se encaixe com as últimas tendências e não faça de você a chacota da escola mais do que você já é', ela começa.'Não se esqueça de pentear seu cabelo com cachos elegantes. Você não pode deixar que todos na escola vejam como o seu cabelo frisado como um macaco eletrocutado naturalmente. ... Enquanto você olha para o banheiro, no espelho, você vê um estranho que de alguma forma roubou seu reflexo e o substituiu por uma garota completamente diferente. ' Estou destruído por sua prosa naquela devastadora Eu sei exatamente como você está se sentindo tipo de maneira. Ela fica repetindo: 'Por que não sou boa o suficiente?'
Estudos mostrar que se destacam em comparação com seus pares, ou se desviar da norma, muitas vezes expõe os adolescentes ao risco de assédio de pares. Os resultados também concluem que as meninas com desenvolvimento precoce correm mais risco de vitimização por colegas por meio de rumores maliciosos e fofocas. Ambos os achados estão associados a sintomas depressivos subsequentes e baixa autoestima em meninas em idade escolar. Em essência, a ciência prova que as garotas enfrentam dificuldades durante esses anos. Porém, a apresentação de seis minutos dessa garota me fez pensar: nossos pensamentos e inseguranças mudaram desde o ensino médio?Decidi registrar todos os pensamentos confiantes e ansiosos que tive por um dia inteiro para descobri-los e listá-los exatamente como ela fez.
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1 Eu acordo e poste uma selfie Eu tirei na noite anterior. Normalmente não consigo deixar de fazer uma cara bizarra na minha câmera frontal, então, quando eu acerto um bom, eu postarei.
dois. Faça meu olheiras parece muito pronunciado nesta foto? Devo editar meu rosto com um aplicativo? Eh, tudo bem, estou com muito medo de que alguém perceba se eu editar. Vou ficar com eles.
3 Por que minha selfie não obteve mais curtidas? Já se passaram 20 minutos. Acho que é cedo e a maioria das pessoas ainda está dormindo.
Quatro. Eu saio da cama e olho no espelho. Minha erupção ainda parece boa, mas gostaria que meu cabelo fosse mais longo. Por que não vai crescer?
5 Eu não sou tão inchado como pensei que estaria depois de comer toda aquela comida chinesa ontem à noite. Isso é uma vitória. Eu me sinto bem com meu corpo agora.
6 Ok, agora as curtidas do Instagram estão chegando. Acho que as pessoas não notam as olheiras.
7 Falando nisso, eles estão muito ruins hoje - eu não dormi o suficiente. Eu me pergunto se eles estão piorando porque estou envelhecendo ou se estou apenas notando-os agora porque estou especialmente cansada. Isso é uma ruga ou uma marca de travesseiro? Devo fazer botox?
8 Vou ao banheiro lavar o rosto. Eu não deveria usar o meu soro de vitamina C hoje, vou fazer um esfoliante facial mais tarde.
9 Volto para o meu quarto para me vestir para o dia. Esta camisa não é lisonjeira. Ou é? Eu vou usar de qualquer maneira.
10 A próxima vez que eu pegar meu reflexo no espelho enquanto me arrumo: Talvez eu deva mudar, tenho dois eventos de trabalho mais tarde e essa roupa provavelmente será documentada nas histórias de Instagram de alguém. Bem, eu não estou mudando.
onze. Vou à minha consulta facial. Depois disso, minha pele parece incrível - brilhante, uniforme e devidamente esfoliada. Parece tão bom, estou tão feliz por ter vindo esta manhã. Eu ainda tenho cravos pretos. Existe alguém no mundo que não tenha cravos pretos? Não vou usar maquiagem hoje.
12 Eu começo a trabalhar e começo a folhear os vídeos e fotos que foram tirados de mim na noite anterior. O jeans que eu usei não faz jus. Bem, existem alguns bons ângulos. Eu gosto dessa foto da minha bunda.
13 Enquanto estou sentado em frente ao computador, comendo um pudim de chia talentoso: Eu deveria comer um café da manhã saudável com mais frequência.
14 Puxa, esqueci da nossa reunião de edição esta tarde. Eu gostaria de ser mais Tipo A. Eu me pergunto, meus colegas de trabalho às vezes desejam que eu fosse mais Tipo A ? Espero que minhas ideias inspirem uma conversa cuidadosa na reunião. Minhas ideias são boas o suficiente?
quinze. Que bom, tem bolo no escritório. Devo abandonar meu plano de alimentação saudável durante o dia e comer um pouco? Eu como um pouco. Agora me sinto enjoado. Eu gostaria de não comer isso.
16 Uau, minha colega de trabalho escreveu um artigo tão bom hoje - ela é uma escritora brilhante. Espero que minha escrita seja boa o suficiente.
17 Alguém no escritório elogiou minha camisa. Talvez pareça bom, afinal. Ou talvez ela goste do estilo, mas ainda não parece muito bom em mim.
18 Devo me maquiar antes desse evento? Não estou com vontade. Ok, vou me comprometer. Basta aplicar um pouco de hidratante colorido na minha mesa. Isso fez alguma coisa? Vou passar rímel também. Minha pele fica ótima depois daquele tratamento facial.
19 Quero pular esses eventos e ir para casa comer minhas sobras de comida chinesa ... mas não vou.
vinte. Eu saio do escritório, vou para meus eventos de trabalho e vou para casa. Antes de adormecer no sofá, penso: Lembre-se de lavar o rosto antes de adormecer para que sua pele fique bem de manhã. Por favor faça. Eu fiz isso.
Registrar todos os meus pensamentos ruminantes, medos e reflexões foi surpreendente e não totalmente notável. Eu me considero uma mulher confiante - mas muitos dos meus pensamentos aleatórios estavam mergulhados em dúvidas. Porém, essas inseguranças são passagem , em um ouvido e fora do outro. Não vou responsabilizar meu cérebro por coisas que não posso deixar de pensar. Não sou duro comigo mesmo por ter dúvidas, o que, em última análise, é o que acredito ser a diferença entre mim agora e eu como um adolescente. Ao realizar este experimento, eu estava procurando entender como nossas inseguranças mudam à medida que envelhecemos.
Não sou duro comigo mesmo por ter dúvidas, o que, em última análise, é o que acredito ser a diferença entre mim agora e eu como um adolescente.
O que descobri, no entanto, não é tanto que nossas inseguranças mudam (algumas mudam, é claro), mas sim como as internalizamos, lidamos com elas e as deixamos ir.
Fran Walfish, Ph.D., uma psicoterapeuta de relacionamento e família de Beverly Hills, concorda que as mulheres passam por um 'grande surto de crescimento em sua confiança, autoexpressão e autodefesa' à medida que envelhecem. ' Traz mais clareza sobre a auto-identificação , 'Diz Walfish. Meus pensamentos arbitrários sobre meu corpo, estar bonita e parecer inteligente são semelhantes, senão iguais, aos que eu tinha na sétima série. Contudo, são as ferramentas com as quais me armei que cresceram . Afasto pensamentos inseguros porque sei quem sou.eu posso dizer Ah bem quando não sinto que estou no meu melhor. Saio de casa todos os dias sem maquiagem porque prefiro assim. eu amo meu textura natural do cabelo . eu Faz fica bem nesses jeans. Sou inteligente, mesmo não sendo Tipo A. Eu sou bom o suficiente
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