A verdade sobre dormir com o cabelo molhado

mulher na toalha tocando o cabelo

Aliyev Alexei Sergeevich / Getty Images





Neste artigo

Isso é ruim para o meu cabelo? Isso te deixa doente? A melhor maneira de dormir Produtos para usar

Há algumas coisas que ouvimos repetidamente a ponto de aceitá-las como verdades universais. Nunca estale uma espinha, para um (para debate); J.Lo não envelhece , por outro (fato). Cair em algum lugar entre J.Lo e apertar manchas é dormir com o cabelo molhado. Quando éramos mais jovens, nossas mães nos repreendiam por fazer isso com medo de pegar um resfriado; agora que estamos mais velhos, ainda parece errado, como se nossos cabeleireiros nos dessem uma palmada nos pulsos se de alguma forma descobrissem. Cansados ​​de conviver com a culpa, decidimos encerrar o debate de uma vez por todas e ir direto às nossas fontes favoritas: especialistas em ciência e cabelo.

De acordo com o tricologista Dominic Burg e o cabeleireiro celebridade John Ruggiero , dormindo com cabelo molhado não vai causar resfriado, mas não é bom para o cabelo porque pode embaraçar e danificar com o tempo. Continue rolando para ver o que mais tenho a dizer sobre dormir com o cabelo molhado.

Conheça o especialista

Dominic Burg é um tricólogo e cientista-chefe da évolis Professional .

Conheça o especialista

John Ruggiero é um cabeleireiro famoso que trabalhou em indivíduos como GiGi Hadid e Scarlett Johansson.

Dormir com o cabelo molhado é ruim para o meu cabelo?

Toda a ideia de ficar doente dormindo com o cabelo molhado vem da ideia de que você pode pegar um resfriado de fisicamente sendo resfriado. Mas, como qualquer cientista lhe dirá, o resfriado comum é um vírus, o que significa que não tem nada a ver com o quão frio você pode ser. “Ficar doente ou pegar um resfriado é o resultado da exposição a um vírus e subsequente infecção, mais comumente um rinovírus”, diz Burg. 'A resposta curta é não. Isso é um mito. ' Portanto, embora as evidências anedóticas de todos e de suas mães possam sugerir que você pode pegar um resfriado dormindo com o cabelo molhado, é mais provável que a pessoa tenha contraído o vírus antes.

dormir com o cabelo molhado

Alison Czinkota / nosso

Dormir com o cabelo molhado te deixa doente?

Mas e quanto à saúde real do seu cabelo? Dormir molhado pode afetar isso? Levamos nossa consulta para Ruggiero. “Não é uma boa ideia, no sentido de que vai secar engraçado e ficar desordenado e cheio de nós quando você acordar, causando mais trabalho para você pela manhã”, diz ele.

Mas alguns emaranhados pela manhã não são a única preocupação. De acordo com Burg, dormir com o cabelo molhado pode levar a quebra . “Quando nosso cabelo está molhado, ele fica frágil”, explica Burg. 'O cabelo molhado incha, enfraquecendo a estrutura interna e reduzindo a resiliência, o que diminui a força necessária para quebrar o cabelo. Além disso, quando o cabelo está molhado, a fricção entre os fios vizinhos é aumentada, o que leva ao aumento das forças que ocorrem entre os fios quando são escovados ou esfregados.Embora o ato de dormir com o cabelo molhado não coloque estresse extra sobre os fios em si, dormindo com o cabelo solto enquanto estiver úmido pode levar a situações em que as fibras do cabelo são suscetíveis a mais emaranhamento do que o normal, especialmente se você tem o sono agitado, o que pode levar a mais quebra na próxima vez que for escovado. ' Caramba. Então, o que você deve fazer? O ideal é esperar até que seu cabelo esteja seco antes de dormir. Mas como isso não é possível por uma série de razões, Burg e Ruggiero têm algumas sugestões sobre a melhor forma de fazer isso.

Qual é a melhor maneira de dormir com o cabelo molhado?

Se você insiste em dormir com o cabelo molhado, Burg sugere tentar deixá-lo o mais seco possível primeiro. “Uma toalha de microfibra pode resolver isso rapidamente quando usada junto com um acabamento rápido com um secador de cabelo em um ambiente frio”, diz ele. Ele também sugere amarrar o cabelo com uma fita de seda, toalha de cabelo ou elástico e dormir em um fronha de seda para reduzir a fricção contra o cabelo.

Burg e Ruggiero também recomendam a aplicação de um tratamento de condicionamento profundo para tratar o cabelo enquanto dorme. “Eu diria à minha cliente para pentear com um pouco de condicionador leave-in ou um spray desembaraçante, trançar o cabelo frouxamente e, em seguida, colocá-lo em um coque no topo da cabeça”, diz ele. 'Dessa forma, ele vai ficar desembaraçado e terá uma grande onda quando ela acordar.'

Produtos para usar ao dormir com cabelo molhado

máscara de promoção profissional évolis

evoluiu Máscara de promoção profissional $ 40 Comprar

Se você vai para a cama com o cabelo molhado, Burg pergunta por que não tratá-lo ao mesmo tempo? 'Máscaras de alta qualidade como a évolis Professional Promover Máscara (US $ 40), que usa ingredientes fortificantes como a queratina, é absorvido pelo cabelo e seco como uma casca macia, tratando o cabelo durante a noite sem danificar os travesseiros. ' Ele diz para aplicar com moderação se você tiver pouco tempo, ou se tiver 20 minutos de sobra antes de dormir, uma aplicação mais espessa permitirá uma penetração mais profunda do produto e fará maravilhas para o seu cabelo enquanto você dorme.

Toalha de cabelo aquis

Água Toalha de cabelo comprido original $ 25 Comprar

'Se você tem um turbante de cabelo confortável para dormir, aplique a máscara antes de embrulhar e indo para a cama ', Diz Burg. 'Usar o cabelo de forma contida em vez de solto e com tendência a emaranhar seria uma ideia melhor.'

Kevin Murphy Un.Tangled Leave-In Conditioner Detangler

Kevin Murphy Desembaraçante Condicionador Leave-In Un.Tangled $ 36 Comprar

Este spray desembaraçante usa extratos de frutas australianas para fortalecer, antioxidantes e vitaminas para proteger e ácido láctico para suavizar os fios. Bônus: ele funciona como um spray de proteção contra o calor, então você também pode usá-lo antes de secar o cabelo antes de dormir com um secador.

The Final Takeaway

Apesar dos mitos, ir para a cama com o cabelo molhado não causa resfriado. No entanto, os especialistas em cabelo concordam que é sempre melhor dormir com o cabelo bem seco para proteger os fios. Se preferir dormir com o cabelo molhado, aplique um condicionador profundo para tratar o cabelo enquanto dorme e, em seguida, enrole-o com um tecido protetor ou faça uma trança para evitar danos potenciais.

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