Veja por que minha rotina de cuidados com a pele tem feito mais mal do que bem
Neste artigo
Como o seu tipo de pele pode mudar Se for mais oleoso, é provável que seja hormonal Seus cuidados com a pele podem estar fazendo mais mal do que bem Sua pele pode mudar novamente E você pode continuar ajustando sua rotina para compensar
Eu me identifiquei como alguém com pele seca há anos. E por um bom motivo. eu ter tinha a pele seca! Construí minha rotina de cuidados com a pele em torno desse fato, embalando-a com produtos hidratantes para dar um novo sopro de vida à minha pele ressecada. Funcionou também, por um tempo. Manchas eram coisa do passado e minha pele ficava constantemente hidratada (graças a produtos como o Embryolisse's Creme de leite concentrado )
Isto é, até 2019. Nos últimos meses, minha pele seca de repente deu uma virada de 180 ° e agora minha pele está decididamente oleosa - aparentemente do nada. Manchas são coisas contra as quais estou lutando novamente , também, o que é divertido redescobrir aos 28 anos. No final de cada dia, fico com a pele oleosa, uma rotina de cuidados com a pele projetada para os tipos de pele seca, e me perguntando o que devo fazer agora. Como sua pele apenas ... mudança ?
Como o seu tipo de pele pode mudar
'Seu tipo de pele pode mudar com o tempo devido a fatores ambientais, idade, hormônios e outros problemas relacionados à saúde,' Michele Green, M.D. , um dermatologista certificado com sede em Nova York, explica. 'Sim, sua pele pode se transformar de oleosa em seca, mista ou sensível, mas isso não acontece por conta própria. Existem fatores como o clima que podem causar pequenos ou grandes ajustes ao seu tipo de pele. ” Semelhante às mudanças em seu ambiente, o Dr. Green acrescenta que mudanças em seus medicamentos, níveis de estresse e dieta podem afetar a quantidade ou a quantidade de óleo que sua pele produz.“Acne é uma inflamação, que pode ser exacerbada por hormônios liberados durante o estresse. Acne causada por estresse geralmente é acompanhada por vermelhidão, coceira e um aumento do número de cravos e espinhas ”, diz ela.
Conheça o especialista
A Dra. Michele Green é uma dermatologista certificada com um MD da Mount Sinai Medical School, em Nova York. Green trabalhou para marcas globais de cuidados com a pele, L'Oréal, Johnson e Johnson, Bioré e RoC na pesquisa, desenvolvimento e testes de segurança de lançamentos de produtos em todo o mundo. Ela publicou artigos em revistas profissionais, incluindo The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, M.D. da EHE Health , concorda. “Se sua pele mudou de seca para oleosa, o estresse pode ser o culpado”, lamenta ela. “O estresse provoca a liberação do hormônio do estresse, o cortisol, que faz com que sua pele produza mais óleo e pode levar a erupções. Clima úmido e quente pode causar pele oleosa e também alterações hormonais. '
Embora o clima recentemente tenha passado de quente para congelante em Nova York e meus níveis de estresse tenham subido e baixado, minha pele sobreviveu a problemas como esses antes - por que agora, de repente, seria o momento em que minha pele teria tal reação?
Conheça o especialista
Sonia Vaidian, M.D, é a diretora médica assistente da EHE Health. Ela trabalhou como revisora clínica por quatro anos após se formar na St. Matthews University School of Medicine. Vaidian é certificado pela ECFMG.
Se for mais oleoso, é provável que seja hormonal
Pessoalmente, minha pele estava seca antes e de repente está produzindo mais óleo. De acordo com Green e Vaidian, isso provavelmente significa que certos hormônios estão flutuando: “As alterações na pele podem ser exacerbadas por flutuações em nossos hormônios. Alterações nos hormônios, como cortisol e andrógenos adrenais, podem causar alterações nas glândulas sebáceas, o que pode causar um aumento na produção de sebo, tornando a pele oleosa ”, explica Green.
Além disso, Vaidian diz que a desidratação pode causar superprodução de óleo na pele. “Você recentemente bebeu muito café e não tem água suficiente? Se sua pele estiver gravemente desidratada, pode começar a produzir excesso de sebo e óleo para compensar a falta de hidratação, resultando em pele oleosa. ” (Só para constar, eu basicamente sobrevivi de queijo e café, então essa é uma possibilidade extrema).
Seus cuidados com a pele podem estar fazendo mais mal do que bem
De acordo com Green, só porque usei os mesmos produtos durante anos com sucesso, não significa que vou sempre têm os mesmos resultados - e, para minha consternação, isso acontece com frequência com os cuidados com a pele. “Os produtos que você usa há anos podem começar a render muito pouca ou nenhuma melhoria. Quando isso acontecer, é hora de reavaliar seus cuidados com a pele e fazer os ajustes necessários ', sugere ela. 'É certamente útil mudar sua rotina porque sua pele evolui com o tempo.'
Na verdade, meus cuidados com a pele podem estar machucando minha pele, ela explica. “Usar os produtos errados para o seu tipo de pele pode ter efeitos adversos. O regime de cuidados com a pele errado também pode prejudicar o equilíbrio do pH da sua pele ”, diz Green. “Se você é oleoso e usa produtos que fazem sua pele ficar seca, isso resultará em erupções. O mesmo conceito se aplica a quem tem pele seca. ” Em outras palavras, eu estava usando uma rotina de cuidados com a pele projetada especificamente para minha pele seca, que funcionava enquanto minha pele estava, bem, seca.Quando minha pele ficou mais oleosa, no entanto, minha rotina provavelmente causou poros entupidos e erupções subsequentes.
“Você pode intensificar sua rotina de cuidados com a pele adicionando um esfoliante após a limpeza. Este é um passo fundamental para estimular a renovação celular para manter uma tez saudável. Você também deve adicionar um toner para ajudar a reequilibrar e trocar seu hidratante por algo mais leve. Isso o ajudará a penetrar mais profundamente em sua pele para reparar e reabastecer ”, diz Green. Vaidian também recomenda que todos os meus produtos não sejam comedogênicos.
Sua pele pode mudar novamente
Embora minha pele tenha ficado mais oleosa uma vez, isso não significa que não vai voltar atrás. Como Green e Vaidian disseram, nosso tipo de pele é influenciado por uma série de fatores e nem sempre é fácil prever o que vai fazer. Você só precisa aprender o que precisa agora, enquanto está em fluxo. “Se o seu tipo de pele mudar, é hora de explorar e aprender quais produtos e tratamentos funcionam melhor para sua pele durante a transição”, diz Green. “O primeiro passo é montar uma rotina de cuidados com a pele. É importante saber quais produtos usar e a ordem em que devem ser usados. '
E você pode continuar ajustando sua rotina para compensar
Claro, se você suspeita que sua rotina de cuidados com a pele pode estar fazendo mais mal do que bem à sua pele, você deve consultar seu dermatologista para obter algumas recomendações sobre qual é o melhor curso de ação a tomar. O mais importante, Green nos diz, é que você ouça sua pele. Certifique-se de adaptar sua rotina de cuidados com a pele para oferecer suporte a tudo o que sua pele precisa neste momento - não o que ela precisava antes, e não o que você quer que precise no futuro.
Próximo: Especialistas dizem que essas máscaras ajudam a curar cicatrizes de acne .
